cottage cheese met tomaat
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
cottage cheese met tomaat heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort cottage cheese met tomaat tot de laagste op glycemische index.
cottage cheese met tomaat is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ goede eiwitbron
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ zuivelproduct (kan problematisch zijn voor mensen met lactose-intolerantie)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 2.8g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cottage cheese met tomaat?
cottage cheese met tomaat heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is cottage cheese met tomaat goed voor mensen met insulineresistentie?
cottage cheese met tomaat heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cottage cheese met tomaat het bloedsuiker?
cottage cheese met tomaat heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →