Cajun kruidenmix
Lage GI
GL 0.8 per typische theelepel (5 g) · GL 16.5 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
Cajun kruidenmix heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone Specerijenmix (40). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 23 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Specerijenmix
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Specerijenmix - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Eenvoudige kruidenmix - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Kebab kruidenmix - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spaanse kruidenmix - Tikka-kruidenmixGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Korma specerijenmix - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Chinese vijfkruiden - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cajun kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 20 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 6000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Hoog natriumgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cajun kruidenmix?
Cajun kruidenmix heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 16.5.
Is Cajun kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Cajun kruidenmix heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Specerijenmix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Specerijenmix in deze database heeft Eenvoudige kruidenmix de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk Cajun kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
