Boerenkool en appel smoothie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Boerenkool en appel smoothie heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Boerenkool en appel smoothie tot de laagste op glycemische index.
Boerenkool en appel smoothie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 8.5g |
| Suikers (totaal) | 6.5g |
| Natuurlijk | 6.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.1g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.18g |
| Natrium | 18mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Boerenkool en appel smoothie?
Boerenkool en appel smoothie heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Boerenkool en appel smoothie goed voor mensen met insulineresistentie?
Boerenkool en appel smoothie heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Boerenkool en appel smoothie het bloedsuiker?
Boerenkool en appel smoothie heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →