blokbiefstuk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
blokbiefstuk heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort blokbiefstuk tot de laagste op glycemische index.
blokbiefstuk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen koolhydraten en suikers
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Laag verwerkingsniveau
- ✗ Matig verzadigd vetgehalte
- ✗ Geen vezels
- ✗ Inname van rood vlees geassocieerd met een hoger risico op insulineresistentie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 192 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 27g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 55mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van blokbiefstuk?
blokbiefstuk heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is blokbiefstuk goed voor mensen met insulineresistentie?
blokbiefstuk heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt blokbiefstuk het bloedsuiker?
blokbiefstuk heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →