gekruide biefstuk
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
gekruide biefstuk heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van biefstuk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekruide biefstuk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag koolhydraatgehalte
- geen toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekruide biefstuk?
gekruide biefstuk heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is gekruide biefstuk goed voor mensen met insulineresistentie?
gekruide biefstuk bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van biefstuk heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van biefstuk in deze database heeft country fried steak de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk gekruide biefstuk in de Logi-app, met jouw portie.
