Biefstukreepjes
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Biefstukreepjes heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 12 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van biefstuk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biefstukreepjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 29 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- Rijk aan ijzer en B-vitaminen
- Bevat verzadigd vet
- Geen vezels
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biefstukreepjes?
Biefstukreepjes heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Biefstukreepjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Biefstukreepjes bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van biefstuk heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van biefstuk in deze database heeft country fried steak de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk Biefstukreepjes in de Logi-app, met jouw portie.
