balsamico dressing
Lage GI
GL 9.6 per kop (240 g) · GL 4 per 100 g
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- matig natriumgehalte
balsamico dressing heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 1 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
balsamico dressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 kop | 240 g | 9.6 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- lage glycemische last
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van balsamico dressing?
balsamico dressing heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is balsamico dressing goed voor mensen met insulineresistentie?
balsamico dressing heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt balsamico dressing het bloedsuiker?
balsamico dressing heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk balsamico dressing in de Logi-app, met jouw portie.
