aardappelsalade met zure room
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Bevat kalium uit aardappelen
- Matige glycemische belasting
aardappelsalade met zure room heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
aardappelsalade met zure room is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 2.1 g |
| Natuurlijk | 2.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.7 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 5.5 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat kalium uit aardappelen
- Levert enige voedingsvezels
- Matige glycemische belasting
- Bevat verzadigd vet uit zure room
- Verwerkt met toegevoegd zout
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aardappelsalade met zure room?
aardappelsalade met zure room heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is aardappelsalade met zure room goed voor mensen met insulineresistentie?
aardappelsalade met zure room heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt aardappelsalade met zure room het bloedsuiker?
aardappelsalade met zure room heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk aardappelsalade met zure room in de Logi-app, met jouw portie.
