villbringebær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
villbringebær har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer villbringebær blant de laveste i glykemisk indeks.
villbringebær er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Naturally unprocessed
- ✓ Source of fiber
- ✗ Average simple sugar content
- ✗ Small amount of protein
- ✗ Low soluble fiber content
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 41 kcal |
| Karbohydrater | 8.3g |
| Sukker (totalt) | 5.8g |
| Naturlig | 5.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.02g |
| Umettet | 0.38g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til villbringebær?
villbringebær har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er villbringebær bra for folk med insulinresistens?
villbringebær har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker villbringebær blodsukker?
villbringebær har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →