Veganske polpette av belgfrukter
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Veganske polpette av belgfrukter har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Rike kjøttboller (25). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 6. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rike kjøttboller
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Rike kjøttboller - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassiske kjøttboller av kjøttdeig - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Stekt kjøttbolle - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Svine- og oksekjøttboller - Svenske kjøttkakerGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merke: frostapfanne
Frosta minikjøttboller - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Plantebaserte kjøttboller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Veganske polpette av belgfrukter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Plantebasert protein
- Lavt mettet fett
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet med brødsmuler
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Veganske polpette av belgfrukter?
Veganske polpette av belgfrukter har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Veganske polpette av belgfrukter bra for folk med insulinresistens?
Veganske polpette av belgfrukter har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rike kjøttboller har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rike kjøttboller i denne databasen har Klassiske kjøttboller av kjøttdeig lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Veganske polpette av belgfrukter i Logi-appen, med din porsjon.
