Vaniljeskum
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vaniljeskum har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vaniljeskum blant de høyeste i glykemisk indeks.
Vaniljeskum kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lavt fettinnhold
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Svært høy glykemisk belastning
- ✗ Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Mangel på fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 75g |
| Sukker (totalt) | 65g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 60g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljeskum?
Vaniljeskum har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Vaniljeskum bra for folk med insulinresistens?
Vaniljeskum har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Vaniljeskum blodsukker?
Vaniljeskum har en glykemisk belastning på 60 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →