Vaniljeis
Moderat GI
GL 4.2 per typisk skje (30 g) · GL 14 per 100 g
- Inneholder noe protein fra melk
- Høyt sukkerinnhold
Vaniljeis har en glykemisk indeks på 60, det samme som ren Mini-is (60). En typisk skje (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.2.
Oppdatert 8. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mini-is
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-is - Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-is (kokosmelk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Iskrem - Nick's iskremGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vaniljeis er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 21 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 7.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra melk
- Kalsiumkilde
- Høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultrabehandlet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljeis?
Vaniljeis har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk skje (30 g) har en glykemisk belastning på 4.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Vaniljeis bra for folk med insulinresistens?
Vaniljeis har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Mini-is har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mini-is i denne databasen har Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Vaniljeis i Logi-appen, med din porsjon.
