Vaniljeis
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vaniljeis har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vaniljeis over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Vaniljeis er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein fra melk
- ✓ Kalsiumkilde
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Ultrabehandlet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 23g |
| Sukker (totalt) | 21g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 7.5g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljeis?
Vaniljeis har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Vaniljeis bra for folk med insulinresistens?
Vaniljeis har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Vaniljeis blodsukker?
Vaniljeis har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →