Vanilje skyr
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vanilje skyr har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Vanilje skyr blant de laveste i glykemisk indeks.
Vanilje skyr er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Svært lav glykemisk belastning
- ✓ Minimal mettet fett
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Ingen fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 5.5g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vanilje skyr?
Vanilje skyr har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vanilje skyr bra for folk med insulinresistens?
Vanilje skyr har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vanilje skyr blodsukker?
Vanilje skyr har en glykemisk belastning på 2.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →