Ung jackfrukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ung jackfrukt har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Ung jackfrukt blant de laveste i glykemisk indeks.
Ung jackfrukt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God kilde til fiber
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Lav mikronæringsstofftetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 10.2g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ung jackfrukt?
Ung jackfrukt har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ung jackfrukt bra for folk med insulinresistens?
Ung jackfrukt har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ung jackfrukt blodsukker?
Ung jackfrukt har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →