Tyrkisk pide flatbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tyrkisk pide flatbrød har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tyrkisk pide flatbrød blant de høyeste i glykemisk indeks.
Tyrkisk pide flatbrød kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 52g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tyrkisk pide flatbrød?
Tyrkisk pide flatbrød har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tyrkisk pide flatbrød bra for folk med insulinresistens?
Tyrkisk pide flatbrød har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Tyrkisk pide flatbrød blodsukker?
Tyrkisk pide flatbrød har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →