syltet pepper
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold fra bearbeiding
syltet pepper har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Søt paprika (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Søt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Søt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
Bakt paprika - chili på boksGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- Grillet paprika i lakeGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- grillet rød paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 per 100 g green
Grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Grønn paprika - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltet pepper er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Høyt natriuminnhold fra bearbeiding
- Lav tetthet av proteiner og mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet pepper?
syltet pepper har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er syltet pepper bra for folk med insulinresistens?
syltet pepper har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt paprika har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt paprika i denne databasen har Bakt paprika lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk syltet pepper i Logi-appen, med din porsjon.
