Stracciatella yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Stracciatella yoghurt har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Stracciatella yoghurt blant de laveste i glykemisk indeks.
Stracciatella yoghurt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder protein
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 13g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 8g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stracciatella yoghurt?
Stracciatella yoghurt har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Stracciatella yoghurt bra for folk med insulinresistens?
Stracciatella yoghurt har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stracciatella yoghurt blodsukker?
Stracciatella yoghurt har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →