Stracciatella yoghurt
Lav GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
- Inneholder protein
- Høyt tilsatt sukker
Stracciatella yoghurt har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren Naturell yoghurt (36). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 10.5.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Naturell yoghurt
- GI 36 · GL 2 per 100 g
Naturell yoghurt - GI 15 · GL 1 per 100 g avocadodip
Avokado- og yoghurtdip (guacamole-stil) - GI 35 · GL 1 per 100 g merke: fageskim
Fage 0% fett yoghurt - GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
fermentert plantebasert drikk - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Høyprotein yoghurt - proteinrik mager yoghurtGI 35 · GL 1 per 100 g high proteinskim
- GI 35 · GL 1 per 100 g merke: siggi
Siggi's Skyr yoghurt - +32 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stracciatella yoghurt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stracciatella yoghurt?
Stracciatella yoghurt har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Stracciatella yoghurt bra for folk med insulinresistens?
Stracciatella yoghurt har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Naturell yoghurt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Naturell yoghurt i denne databasen har Avokado- og yoghurtdip (guacamole-stil) lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Stracciatella yoghurt i Logi-appen, med din porsjon.
