stekt laks
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- inneholder noe mettet fett
stekt laks har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt laks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3.1 g |
| Umettet | 9.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
40%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- utmerket proteinkilde
- lav glykemisk belastning
- inneholder noe mettet fett
- potensial for tilsatt salt ved krydring
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt laks?
stekt laks har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er stekt laks bra for folk med insulinresistens?
stekt laks inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Laks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Laks i denne databasen har Laksfilet i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk stekt laks i Logi-appen, med din porsjon.
