Grillet laks
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Null glykemisk belastning og indeks
- Inneholder noe mettet fett
Grillet laks har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #2684441 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grillet laks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Næringsinnhold (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Karbohydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3.1 g |
| Umettet | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk belastning og indeks
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Inneholder noe mettet fett
- Ingen fiberinnhold
- Moderat kaloritetthet
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet laks?
Grillet laks har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Grillet laks bra for folk med insulinresistens?
Grillet laks inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Laks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Laks i denne databasen har Laksfilet i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Grillet laks i Logi-appen, med din porsjon.
