Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fiber
- ✓ Tilstedeværelse av chiafrø
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Relativt høyt nivå av bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 58g |
| Sukker (totalt) | 22g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 8g |
| Fett | 17g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø?
Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø blodsukker?
Sjokoladegranola med kirsebær og chiafrø har en glykemisk belastning på 35 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →