shabu shabu-salat
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt proteininnhold
- inneholder natrium fra dressing
shabu shabu-salat har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 19. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
shabu shabu-salat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder friske grønnsaker
- lav glykemisk belastning
- inneholder natrium fra dressing
- inneholder noe mettet fett
- minimalt fiberinnhold sammenlignet med rene grønnsakssalater
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til shabu shabu-salat?
shabu shabu-salat har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er shabu shabu-salat bra for folk med insulinresistens?
shabu shabu-salat har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker shabu shabu-salat blodsukker?
shabu shabu-salat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk shabu shabu-salat i Logi-appen, med din porsjon.
