selleriblader
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 10/10
- svært lav glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
selleriblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
selleriblader er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
18
Kalorier
3 g
Karbohydrater
1.2 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.3 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- svært lav glykemisk belastning
- rike på antioksidanter og vitaminer
- høyt innhold av vann og fiber
- lavt proteininnhold
- kan inneholde sprøytemiddelrester
Allergener
Inneholder: selleri
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til selleriblader?
selleriblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er selleriblader bra for folk med insulinresistens?
selleriblader har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker selleriblader blodsukker?
selleriblader har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk selleriblader i Logi-appen, med din porsjon.
