Rødbeteblader
Lav GI
GL 1 per typisk bunt (100 g) · GL 1 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold i forhold til kaloritetthet
Rødbeteblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bunt (100 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rødbeteblader
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rødbeteblader er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 4.3 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.7 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.6 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 226 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt forhold mellom næringsstoffer og kalorier
- Høyt natriuminnhold i forhold til kaloritetthet
- Begrenset proteinprofil for metthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rødbeteblader?
Rødbeteblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bunt (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Rødbeteblader bra for folk med insulinresistens?
Rødbeteblader har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rødbeteblader har lavest glykemisk belastning?
Rødbeteblader har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Rødbeteblader i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Rødbeteblader i Logi-appen, med din porsjon.
