Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød blant de laveste i glykemisk indeks.
Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på kostfiber
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder bearbeidet brød
- ✗ Ikke egnet for gluten-sensitive
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 2.2g |
| Naturlig | 2.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød?
Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød bra for folk med insulinresistens?
Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød blodsukker?
Sandwich med grillet kyllingbryst, fersk spinat og spiret kornbrød har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →