Ingefærpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ingefærpulver har et glykemisk indeks på 7, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Ingefærpulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Ingefærpulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt kaloriinnhold
- ✗ Moderat fettinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 312 kcal |
| Karbohydrater | 67.1g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 22.7g |
| Løselig | 6.8g |
| Uløselig | 15.9g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 3.3g |
| Mettet | 1.8g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ingefærpulver?
Ingefærpulver har et glykemisk indeks på 7, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ingefærpulver bra for folk med insulinresistens?
Ingefærpulver har et lavt glykemisk indeks (7), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ingefærpulver blodsukker?
Ingefærpulver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →