Søtet kondensert melk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Søtet kondensert melk har et glykemisk indeks på 61, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Søtet kondensert melk over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Søtet kondensert melk er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder protein
- ✓ Kalsiumkilde
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukker
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Ingen fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 321 kcal |
| Karbohydrater | 54.4g |
| Sukker (totalt) | 54.4g |
| Naturlig | 9.4g |
| Tilsatt | 45g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7.9g |
| Fett | 8.7g |
| Mettet | 5.5g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 127mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søtet kondensert melk?
Søtet kondensert melk har et glykemisk indeks på 61, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Søtet kondensert melk bra for folk med insulinresistens?
Søtet kondensert melk har et moderat glykemisk indeks (61). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Søtet kondensert melk blodsukker?
Søtet kondensert melk har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →