reddik
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 9/10
- lav glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
reddik har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 31. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
reddik er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
16
Kalorier
3.4 g
Karbohydrater
0.7 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 16 kcal |
| Karbohydrater | 3.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.9 g |
| Naturlig | 1.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 39 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk belastning
- høyt vanninnhold
- inneholder fiber
- lavt proteininnhold
- lav kaloritetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til reddik?
reddik har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er reddik bra for folk med insulinresistens?
reddik har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker reddik blodsukker?
reddik har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk reddik i Logi-appen, med din porsjon.
