Røde paprikaskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Røde paprikaskiver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Røde paprikaskiver blant de laveste i glykemisk indeks.
Røde paprikaskiver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt vann- og fiberinnhold
- ✓ Rik på vitaminer (spesielt vitamin C)
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Noen naturlige sukkerarter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 6.3g |
| Sukker (totalt) | 4.2g |
| Naturlig | 4.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Røde paprikaskiver?
Røde paprikaskiver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Røde paprikaskiver bra for folk med insulinresistens?
Røde paprikaskiver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røde paprikaskiver blodsukker?
Røde paprikaskiver har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →