Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Løselig | 1.28g |
| Uløselig | 1.92g |
| Protein | 8g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker?
Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker blodsukker?
Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →