Honey Nut Cheerios
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Honey Nut Cheerios har et glykemisk indeks på 74, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Honey Nut Cheerios blant de høyeste i glykemisk indeks.
Honey Nut Cheerios kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Noe fullkorninnhold
- ✓ Lavt mettet fett
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 22g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.3g |
| Natrium | 370mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios har et glykemisk indeks på 74, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Honey Nut Cheerios bra for folk med insulinresistens?
Honey Nut Cheerios har et høyt glykemisk indeks (74). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Honey Nut Cheerios blodsukker?
Honey Nut Cheerios har en glykemisk belastning på 59 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →