Honey Nut Cheerios
Høy GI
GL 88.5 per typisk kopp (150 g) · GL 59 per 100 g
- Noe fullkorninnhold
- Veldig høy glykemisk belastning
Honey Nut Cheerios har en glykemisk indeks på 74 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 88.5.
Oppdatert 28. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Honey Nut Cheerios er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Noe fullkorninnhold
- Lavt mettet fett
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios har en glykemisk indeks på 74 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 88.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 59.
Er Honey Nut Cheerios bra for folk med insulinresistens?
Honey Nut Cheerios har en høy glykemisk indeks (74) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Müsli.
Hvordan påvirker Honey Nut Cheerios blodsukker?
Honey Nut Cheerios har en glykemisk belastning på 59 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Honey Nut Cheerios i Logi-appen, med din porsjon.
