Pangasiusfilet
Ingen glykemisk indeks4/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- Lavt kaloriinnhold
- Ofte oppdrettet i forurenset vann
Pangasiusfilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pangasiusfilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
70
Kalorier
0 g
Karbohydrater
15 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
15%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- God kilde til magert protein
- Null glykemisk belastning
- Ofte oppdrettet i forurenset vann
- Lav profil av omega-3-fettsyrer
- Variable kvalitets- og sikkerhetsstandarder
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pangasiusfilet?
Pangasiusfilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Pangasiusfilet bra for folk med insulinresistens?
Pangasiusfilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Pangasiusfilet i Logi-appen, med din porsjon.
