Ovnsbakt pastinakk i staver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Ovnsbakt pastinakk i staver har et glykemisk indeks på 52, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ovnsbakt pastinakk i staver blant de laveste i glykemisk indeks.
Ovnsbakt pastinakk i staver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Lite fett
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Noe naturlig sukker
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 5.6g |
| Naturlig | 5.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 1.3g |
| Uløselig | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.07g |
| Umettet | 0.33g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakt pastinakk i staver?
Ovnsbakt pastinakk i staver har et glykemisk indeks på 52, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Ovnsbakt pastinakk i staver bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakt pastinakk i staver har et lavt glykemisk indeks (52), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnsbakt pastinakk i staver blodsukker?
Ovnsbakt pastinakk i staver har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
