Ovnristede røde paprika
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Litt høyere sukkerinnhold enn andre ikke-stivelsesholdige grønnsaker
Ovnristede røde paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Paprika (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - dampet paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Grillet gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
Gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Hakket grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Hakket paprika, løk og koriander blanding - GI 15 · GL 1 per 100 g cooked
Halvkokt paprika - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ovnristede røde paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold og lav kaloritetthet
- Rik på antioksidanter som vitamin C og karotenoider
- Litt høyere sukkerinnhold enn andre ikke-stivelsesholdige grønnsaker
- Varmebehandling ved steking kan øke den glykemiske påvirkningen noe sammenlignet med rå tilstand
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnristede røde paprika?
Ovnristede røde paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Ovnristede røde paprika bra for folk med insulinresistens?
Ovnristede røde paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Paprika har lavest glykemisk belastning?
Ovnristede røde paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Ovnristede røde paprika i Logi-appen, med din porsjon.
