Ostekrøller
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ostekrøller har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Ostekrøller blant de høyeste i glykemisk indeks.
Ostekrøller kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noen enumettede fettsyrer
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet snacks
- ✗ Lavt fiber- og proteininhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 55g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 2.5g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 30g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 26.5g |
| Natrium | 1100mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ostekrøller?
Ostekrøller har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Ostekrøller bra for folk med insulinresistens?
Ostekrøller har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Ostekrøller blodsukker?
Ostekrøller har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →