Nøtte- og frøgranola med inulin
Lav GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
Nøtte- og frøgranola med inulin har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren Klassisk granola (60). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 10.5.
Oppdatert 14. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk granola
- GI 60 · GL 38 per 100 g
Klassisk granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 per 100 g low sodiummerke: vogels
- BærmüsliGI 50 · GL 11 per 100 g berry
- GI 40 · GL 15 per 100 g sugar freenut
Peanøttgranola - Lav-GI-blandingGI 35 · GL 19 per 100 g low sodium
- Granola med pistasjnøtter og bringebær One Day MoreGI 55 · GL 33 per 100 g pistachioraspberry
- FullkornsgranolaGI 55 · GL 35 per 100 g whole
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nøtte- og frøgranola med inulin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 14 g |
| Løselig | 4.2 g |
| Uløselig | 9.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøtte- og frøgranola med inulin?
Nøtte- og frøgranola med inulin har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Nøtte- og frøgranola med inulin bra for folk med insulinresistens?
Nøtte- og frøgranola med inulin har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk granola har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk granola i denne databasen har Vogel's Low Carb Granola lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Nøtte- og frøgranola med inulin i Logi-appen, med din porsjon.
