Most avocado med paprika
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Høy i sunne enumettede fettsyrer
- Moderat kaloritett
Most avocado med paprika har en glykemisk indeks på 10, det samme som ren Avokado (10). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 23. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Avokado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avokado lime dressing - GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) - Avokado-kakaomousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
Avokadokrem - Avokadomos med gurkemeie og sort pepperGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Most avocado med paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 12.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høy i sunne enumettede fettsyrer
- Rik på fiber
- Inneholder antioksidanter
- Moderat kaloritett
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Most avocado med paprika?
Most avocado med paprika har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Most avocado med paprika bra for folk med insulinresistens?
Most avocado med paprika har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Avokado har lavest glykemisk belastning?
Most avocado med paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Avokado i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Most avocado med paprika i Logi-appen, med din porsjon.
