Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold)
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder noe natrium
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Avokado (10). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Avokado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avokado lime dressing - Avokado-kakaomousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
Avokadokrem - Avokadomos med gurkemeie og sort pepperGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- Avokadosalat med gresskarfrø eller solsikkefrøGI 10 · GL 1 per 100 g salad with seeds
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på sunne enumettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder noe natrium
- Moderat kaloritetthet
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold)?
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) bra for folk med insulinresistens?
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Avokado har lavest glykemisk belastning?
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Avokado i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) i Logi-appen, med din porsjon.
