Mager rødt kjøtt
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Høyt proteininnhold
- Ingen fiber
Mager rødt kjøtt har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5.8 per 100 g Lentils provide protein with the added benefits of fiber and lower saturated fat, supporting blood sugar balance.
Linser (kokte, usaltet) - GL 1 per 100 g Tofu offers similar protein with less saturated fat and is beneficial for insulin resistance due to its low glycemic impact.
Vanlig tofu - GL 8 per 100 g Chickpeas offer protein and fiber, which help stabilize blood sugar better than lean mince.
Kokte kikerter
Varianter av Malt storfekjøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mager rødt kjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Ingen fiber
- Animalsk mettet fett
- Potensielt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mager rødt kjøtt?
Mager rødt kjøtt har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Mager rødt kjøtt bra for folk med insulinresistens?
Mager rødt kjøtt inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Mager rødt kjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
