Linfrøkjeks med geitost
Lav GI
GL 1.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat prosesseringsnivå
Linfrøkjeks med geitost har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 12. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Linfrøkjeks med geitost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 4.5 g |
| Uløselig | 10.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 40 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 27 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på sunne fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat prosesseringsnivå
- Høyt innhold av mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linfrøkjeks med geitost?
Linfrøkjeks med geitost har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Er Linfrøkjeks med geitost bra for folk med insulinresistens?
Linfrøkjeks med geitost har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linfrøkjeks med geitost blodsukker?
Linfrøkjeks med geitost har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Linfrøkjeks med geitost i Logi-appen, med din porsjon.
