skum
GI 60 · ModeratGL 6 / 100 g3/10
Moderat GI
60 GI
GL 6 per 100 g
Logi-score 3/10
- Lav kaloritettleik
- Kan inneholde tilsatt sukker
skum har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
skum er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
10 g
Karbohydrater
3 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lav kaloritettleik
- Lett tekstur
- Kan inneholde tilsatt sukker
- Bruker ofte bearbeidede stabilisatorer
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til skum?
skum har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er skum bra for folk med insulinresistens?
skum har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker skum blodsukker?
skum har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk skum i Logi-appen, med din porsjon.
