Laktosefri jordbærskyr
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Laktosefri jordbærskyr har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Laktosefri jordbærskyr blant de laveste i glykemisk indeks.
Laktosefri jordbærskyr er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Tilsatt raffinert sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Kunstige smaks-/fruktstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 6.5g |
| Naturlig | 4.5g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.1g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri jordbærskyr?
Laktosefri jordbærskyr har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Laktosefri jordbærskyr bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri jordbærskyr har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Laktosefri jordbærskyr blodsukker?
Laktosefri jordbærskyr har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →