Laks (sashimi-kvalitet)
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Inneholder mettede fettsyrer
Laks (sashimi-kvalitet) har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laks (sashimi-kvalitet) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3.1 g |
| Umettet | 9.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Protein av høy kvalitet
- Svært lav glykemisk indeks
- Inneholder mettede fettsyrer
- Kan inneholde spor av miljøgifter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laks (sashimi-kvalitet)?
Laks (sashimi-kvalitet) har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Laks (sashimi-kvalitet) bra for folk med insulinresistens?
Laks (sashimi-kvalitet) inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Laks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Laks i denne databasen har Laksfilet i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Laks (sashimi-kvalitet) i Logi-appen, med din porsjon.
