Løk stekt i airfryer med minimalt olje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Løk stekt i airfryer med minimalt olje har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Løk stekt i airfryer med minimalt olje blant de laveste i glykemisk indeks.
Løk stekt i airfryer med minimalt olje er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Inneholder fiber
- ✗ Noe næringstap ved koking
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10.2g |
| Sukker (totalt) | 4.7g |
| Naturlig | 4.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.25g |
| Natrium | 4mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Løk stekt i airfryer med minimalt olje?
Løk stekt i airfryer med minimalt olje har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Løk stekt i airfryer med minimalt olje bra for folk med insulinresistens?
Løk stekt i airfryer med minimalt olje har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Løk stekt i airfryer med minimalt olje blodsukker?
Løk stekt i airfryer med minimalt olje har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →