Kremet polenta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kremet polenta har et glykemisk indeks på 68, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kremet polenta over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kremet polenta er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✓ Gir noe fiber
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremet polenta?
Kremet polenta har et glykemisk indeks på 68, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kremet polenta bra for folk med insulinresistens?
Kremet polenta har et moderat glykemisk indeks (68). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kremet polenta blodsukker?
Kremet polenta har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →