kremet cottage cheese
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat innhold av mettet fett
kremet cottage cheese har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 22. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kremet cottage cheese er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder kalsium
- moderat innhold av mettet fett
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kremet cottage cheese?
kremet cottage cheese har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er kremet cottage cheese bra for folk med insulinresistens?
kremet cottage cheese har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kremet cottage cheese blodsukker?
kremet cottage cheese har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Lavfett cottage cheese med agurk og urter GI 25 -
Lavfett cottage cheese med vårløk og friske urter GI 27 - Økologisk cottage cheese med lavt natriuminnhold GI 27
-
Kombinasjon av cottage cheese og mascarpone med vanilje og munkefrukt søtningsmiddel GI 25 -
Pisket cottage cheese dessert med mynte og erytritol GI 15 -
Knekk med cottage cheese og egg GI 25 -
Piatnica cottage cheese GI 27 - pizza med cottage cheese GI 55
Sjekk kremet cottage cheese i Logi-appen, med din porsjon.
