kokt italiensk pasta
Lav GI
GL 16 per 100 g
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
kokt italiensk pasta har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokt italiensk pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Karbohydrater | 31 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- moderat kilde til protein
- moderat glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- raffinert kornprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokt italiensk pasta?
kokt italiensk pasta har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Er kokt italiensk pasta bra for folk med insulinresistens?
kokt italiensk pasta har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kokt italiensk pasta blodsukker?
kokt italiensk pasta har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kokt italiensk pasta i Logi-appen, med din porsjon.
