Banan smak
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Banan smak har et glykemisk indeks på 90, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 81 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Banan smak blant de høyeste i glykemisk indeks.
Banan smak kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen fettinnhold
- ✓ Lav natrium
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukker
- ✗ Veldig høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Ingen fiber eller protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 90g |
| Sukker (totalt) | 90g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 90g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Banan smak?
Banan smak har et glykemisk indeks på 90, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 81 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Banan smak bra for folk med insulinresistens?
Banan smak har et høyt glykemisk indeks (90). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Banan smak blodsukker?
Banan smak har en glykemisk belastning på 81 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →