Kokos-aminos
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavere natriuminnhold enn soyasaus
- Fortsatt relativt høyt natriuminnhold
Kokos-aminos har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 11. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokos-aminos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokos-aminos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 5.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere natriuminnhold enn soyasaus
- Glutenfri og soyafri
- Inneholder noe fiber
- Fortsatt relativt høyt natriuminnhold
- Inneholder naturlig sukker
- Minimalt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokos-aminos?
Kokos-aminos har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Kokos-aminos bra for folk med insulinresistens?
Kokos-aminos har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokos-aminos har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokos-aminos i denne databasen har Glutenfri soyasausalternativ med redusert natrium lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Kokos-aminos i Logi-appen, med din porsjon.
