Keto multigrainbrød
Lav GI
GL 5 per stk (26 g) · GL 19.1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Keto multigrainbrød har en glykemisk indeks på 53, lavere enn ren Hvitt brød (75). En stk (26 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 15. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168013 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvitt brød
- GI 75 · GL 37.1 per 100 g
Hvitt brød - lavkarbobrødGI 25 · GL 2 per 100 g low carb
- GI 53 · GL 18 per 100 g sprouted
Spiret fullkornsbrød - ristet flerkornet brødGI 55 · GL 24 per 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 per 100 g whole
Fullkornsbrød (med kli og kim) - stekt brødGI 70 · GL 32.5 per 100 g fried
- GI 75 · GL 34.3 per 100 g gluten free
Schär glutenfritt brød - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Keto multigrainbrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5 |
| 1 slice large | 41 g | 7.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 265 kcal |
| Karbohydrater | 43.34 g |
| Sukker (totalt) | 6.39 g |
| Naturlig | 6.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7.4 g |
| Løselig | 2.2 g |
| Uløselig | 5.2 g |
| Protein | 13.36 g |
| Fett | 4.23 g |
| Mettet | 0.71 g |
| Umettet | 3.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Ultra-prosessert ingrediensprofil
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Keto multigrainbrød?
Keto multigrainbrød har en glykemisk indeks på 53 (Lavt). En stk (26 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 19.1.
Er Keto multigrainbrød bra for folk med insulinresistens?
Keto multigrainbrød har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitt brød i denne databasen har lavkarbobrød lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Keto multigrainbrød i Logi-appen, med din porsjon.
