Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10

Lav GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-score 9/10

Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Kalorier

2.2 g

Karbohydrater

2.3 g

Protein

1.1 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Hva er det glykemiske indekset til Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat?

Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Er Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat bra for folk med insulinresistens?

Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat blodsukker?

Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Japansk kraft med silkemyk tofu og spinat i Logi-appen, med din porsjon.